Sommeryoga 2026
Schenke dir Me-Time mit entspannendem Yoga im Garten 🌸
Yin Yoga
Montag 17:30 - 18:30 Uhr
15.6. | 22.6. | 29.6. | 6.7. | 13.7. | 20.7.
Balance Yoga
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
16.6. | 23.6. | 30.6. | 7.7. | 14.7. | 21.7.
Termine einzeln buchbar á € 25,-
Bei der sanften Yogapraxis kann dein Körper vollkommen loslassen und tief entspannen ✨
Einzeltermine á € 25,-
(nur bei Schönwetter | begrenzte Plätze)
Yin Yoga
Hast du tief sitzende Verspannungen, die sich lösen sollen? Möchtest du beweglicher und flexibler werden, um deinen Alltag besser zu meistern?
Dann erlebe die Tiefendimension des Yoga. Yin Yoga sorgt für mehr Flexibilität und stärkt die tiefen Schichten deiner Muskeln. Das Halten der Asanas für mehrere Minuten dehnt deinen Körper sanft und verbessert seine Beweglichkeit. Dies stärkt das Bindegewebe, hilft verklebte Faszien zu lösen und stärkt Bänder, Sehnen & Gelenke. Es löst körperliche Verspannungen und mentale Blockaden, dabei kann dein Körper vollkommen loslassen und tief entspannen.
Balance Yoga
Wünschst du dir mehr Gelassenheit im oft hektischen Alltag? Oder suchst du nach einem Ausgleich zum sitzenden oder stehenden Beruf?
Dann komme in deine Balance. Das achtsame Praktizieren der Yogahaltungen entschleunigt und hilft dir dabei, die Hektik des Tages hinter dir zu lassen. Die aktive Asanapraxis kräftigt den ganzen Körper, regt den Stoffwechsel an und wirkt ausgleichend. Aktivierende Bewegung kombiniert mit bewusster Atmung bringt deinen Körper in Balance und deinen Geist zur Ruhe.
Yoga & Entspannung
Yoga ist eine alte Philosophie, um die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen, so in die innere Balance zu kommen und dort auch zu verweilen. Genau das möchte ich dir mit auf den Weg geben. Dank der unterschiedlichen Yogastile ist hier für jeden etwas dabei - von Körperhaltungen über Atemtechniken und Meditation zur tiefen Entspannung.
Kontakt
Ursula Breinreich Yoga & Entspannung
4614 Marchtrenk, Lagerstraße 1